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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【碧而優BioOne】婦幼敏樂益生菌 專為三歲以下寶寶及媽咪設計 無添加最天然(30包/盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【碧而優BioOne】婦幼敏樂益生菌 專為三歲以下寶寶及媽咪設計 無添加最天然(30包/盒)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

   食用方式：全齡適用，每次1包，每天1次，可加入40℃以下的溫開水或牛奶等飲品搭配沖泡調和食用，

                  勿用高溫沖泡，孕婦、哺乳婦及0-3歲幼兒皆適用。
品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 中性
• 嬰幼兒
• 孕婦

包裝組合

• 單入組

認證

• 無字號

類型

• 粉劑
• 葷食

保存方式

• 常溫

成份

• 益生菌

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合/規格：30包/盒
  2.商品品名：HEALTH EarlyLife Probiotics 婦幼敏樂益生菌【粉末狀食品】
  3.商品重(容)量：1.5g/包
  4.內容物名稱(成分)：鼠李糖乳酸桿菌HN001 Lactobacillus rhamnosus HN001
  5.食品添加物名稱：麥芽糊精、玉米澱粉
  6.原產地(國)：台灣(菌株原料產地:美國)
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：三福生技股份有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市中山區中山北路二段21號7F
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：(02)2521-7755
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：90天
  11.食品業者登錄字號：A-124949308-00000-7
  12.投保產品責任險字號：150107PD01055
  備註欄： 1. 避免兒童自行取用。2. 購買時若包裝已破損，請勿食用並告知銷售人員。3. 本產品為粉末狀食品，開封後略有靜電沾黏現象屬正常，請安心食用。

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「請問總裁如何俘獲夫人芳心」「她愛錢，而我剛好有很多」 ... 蒼茫的大海，翻滾著白色的浪花，從天邊滾滾而來。 一艘開往蘇黎世的豪華郵輪「海洋之夢」，此時正行駛在波濤洶湧的海面上。 船尾的甲板上，站著一位上海姑娘沈瑾萱，她是蘇黎世大學的中國留學生。 剛過完寒假，她的家境並不富裕，可是她很努力，努力的好處就是，她可以被學校保送至蘇黎世留學，而在異國的第一年，她就拿到了一筆豐厚的獎學金，另外還附贈兩張往返蘇黎世的豪華郵輪船票，並且是豪華套房。 肆意的海風吹亂了她的長髮，她佇立在甲板上已經有二個多小時。 天色漸沉，寒風愈發張狂，她攏了攏外套，雙手插進口袋，轉身離開了甲板。 ... 豪華套房裡空調溫度適宜，吸了吸凍得發麻的鼻子，她把外套脫下，洗了個熱水澡，然後躺到寬大柔軟的大床上，準備美美的睡一覺，過了今晚，她就可以順利抵達蘇黎世，繼續著她循規蹈矩的留學生涯…… 深夜，她睡得正香，耳邊突然傳來一陣急促的敲門聲。 疑惑的起身，她披著外套去開門，門一開，突然闖進一個人，以迅雷不及掩耳之勢將她按在門上，捂住她的唇，聲音沙啞的說：「別怕，我被人追殺了……」 她驚恐的打量眼前的男人，倒抽一口冷氣，驚魂未定的發現，他的胸前殷紅一片，顯然是受了很嚴重的傷，傷口處的血液似玫瑰汁般往外流。 ............................................................ 「只是一件外套。」高宇傑目光詫異的睨向對面有著精緻絕美五官的男人。 慕煜城猛的抬起頭，一看到高宇傑手裡拿著的衣服，他騰一聲站起來：「這是誰送來的？」 「是郵寄過來的，從這郵戳上看，應該是蘇黎世大學。」 未完…… ↓↓↓ 喜歡文章的寶寶們，動動小手點個讚，評論區更精彩，歡迎留言評論哦~~ 快去公眾呺， 《思華閱讀》 ， 回 ， 慕總 ， 然後讀完整。 ...

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文章來源取自於：

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